Vì sao nhiều người thích "Xông Hơi"?
Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của xã hội, sự tiến trong nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người. Phòng xông hơi, xông khô ngày càng được ưa chuộng rộng rãi, là một sản phẩm nổi bật trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Lợi ích của việc xông hơi
KÉO DÀI TUỔI THỌ, GIẢM ĐỘT QUỴ VÀ GIẢM ĐAU TIM: Viện khoa học Phần Lan đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng “nhiệt độ” từ phòng xông hơi không những giúp cơ thể đổ mồ hôi để loại bỏ vi khuẩn trên da, thanh thải độc tố trong cơ thể, đánh tan mỡ thừa quanh cơ thể…
XÔNG HƠI GIÚP CƠ THỂ GIẢM BÉO, GIẢM CÂN HIỆU QUẢ: Một trong những tác dụng của xông hơi massage lành mạnh hiệu quả ít người biết đó là xông hơi có tác dụng giảm cân. Quá trình xông hơi khoảng 20 đến 30 phút mỗi lần sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với việc bạn đi bộ 45 phút hoặc hoạt động mạnh 25 phút, như vậy sẽ thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả và ngăn chặn béo phì.
XÔNG HƠI GIẢM STRESS: Quá trình xông hơi vừa giúp cơ thể dãn nở mạch máu ngoại biên vừa làm tăng tiết mồ hôi để thông thoát bớt nước ra khỏi cơ thể. Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc dãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm giúp giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
XÔNG HƠI GIÚP LÀM MỊN DA, TRẮNG DA: Đây là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ giúp giữ gìn và duy trì được làn da trắng mịn luôn sạch và sang bóng. Khi xông hơi dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, làm cho lỗ chân lông trên da mặt tự động mở, đồng thời giúp các tế bào già cỗi sẽ bong nhanh hơn. Hơi nước có tác dụng giúp lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra bên ngoài, kích thích hình thành collagen giúp da trở nên đẹp mịn màng.
XÔNG HƠI GIÚP THẢI ĐỘC TỐ RA NGOÀI CƠ THỂ: Trong quá trình xông hơi, hơi nóng tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố.
Những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe
Xông hơi tuy mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng mà không lưu ý đến những ảnh hưởng khác đến sức khỏe.
Không nên xông hơi quá lâu sẽ gây mất nước cho cơ thể. Người bị huyết áp cao không nên xông hơi quá nhiều…
- Chỉ nên xông hơi 2 đến 3 lần trong 1 tuần.
- Không xông hơi khi đang đói hoặc vừa ăn cơm no.
- Tuyệt đối không xông hơi khi đang bị sốt cao.
- Phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ em dưới 12 tuổi không nên xông hơi.
- Không xông hơi khi uống rượu say, mắc bệnh tràm, rối loạn tiêu hóa.
- Không tắm ngay sau khi xông hơi.
- Sau khi xông hơi nên uống 1 cốc nước lọc (Có thể uống một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Tránh uống nước lạnh hoặc nước đá).
Đến ngay Phoenix Spa & Massage để được trải nghiệm đầy đủ 12 dịch vụ chăm sóc cá nhân, thư giãn phục hồi năng lượng sau chuỗi ngày dài mệt mỏi.
🔰🔰 #Inbox_ngay hoặc Gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và đặt vé
☎️ HOTLINE: 02223.871.868
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Nơi bạn có thể tìm chúng tôi:
PHOENIX SPA & MASSAGE - PHOENIX RESORT BẮC NINH
📌 Luôn mở cửa
🎯 Điạ chỉ duy nhất: Đồi Pháo Thủ, Khu 6, Phường Đáp Cầu, Thành Phố Bắc Ninh
Có thể bạn quan tâm: Tác dụng của việc chà lưng mà không phải ai cũng biết